“布雷弗曼生物特性测评”(一)

第一步骤:鉴别属于你的主要生物特性

说明:回答下列问题,你认为正确的请选择“对”,错误的请选择“错”。每答完一组题目,请在空白处记录“对”的选项数目。

回答问题时,请基于你平时的感受。例如,假如你昨晚没有睡好觉致使今天没有精神,那么请尽量按照平时的精神状态下你对问题的看法和感受来答题。

第一组

1.记忆力和注意力

  • 处理问题时我的脑子挺好使。(对/错)
  • 我能集中注意力。(对/错)
  • 我考虑问题很深刻。(对/错)
  • 我思维很敏捷。(对/错)
  • 我若同时做很多事时就容易分心。(对/错)
  • 我喜欢激烈的辩论。(对/错)
  • 我想象力丰富。(对/错)
  • 我经常对自己的想法进行反省和分析。(对/错)
    2.生理

  • 绝大多数情况下我感到精力充沛。(对/错)

  • 我血压经常偏高。(对/错)
  • 有时我会感到特别来劲。(对/错)
  • 我有失眠现象。(对/错)
  • 体育运动让我感到精神焕发。(对/错)
  • 早上起床后我一般不需要喝咖啡。(对/错)
  • 我身上青筋突出。(对/错)
  • 我体温较高。(对/错)
  • 我边工作边吃饭。(对/错)
  • 我一有机会就过性生活。(对/错)
  • 我脾气很大。(对/错)
  • 我吃饭纯粹是为了填饱肚子。(对/错)
  • 我喜欢看动作片。(对/错)
  • 体育锻炼让我变得强壮有力。(对/错)
    3.人格

  • 我是一个很霸道的人。(对/错)

  • 有时我并不在意自己的感受。(对/错)
  • 我常常无法聆听别人说话,因为我满脑子都是自己的想法。(对/错)
  • 我动不动就大打出手。(对/错)
  • 我凡事都为将来考虑。(对/错)
  • 我有时会投机钻营。(对/错)
  • 许多人觉得我是非常理智的人。(对/错)
  • 我常常做青天白日梦。(对/错)
  • 我爱看历史书和非小说类书籍。(对/错)
  • 我崇拜天才。(对/错)
  • 对于人们制造麻烦,我总是不去往坏处想。(对/错)
  • 如果有人说他需要我帮忙,我通常不会上他的当。(对/错)
  • 大多数人觉得我做事情不拘一格。(对/错)
  • 人们认为我想法比较奇怪时,我总是能够有条有理地解释给他们听。(对/错)
  • 我很容易情绪激动。(对/错)
  • 一些芝麻小事都会让我感到忧心忡忡、心烦意乱。(对/错)
  • 我幻想拥有无上的权力。(对/错)
  • 我爱大手大脚地花钱。(对/错)
  • 我在人际关系中总是处于支配地位。(对/错)
  • 我一向严于律己。(对/错)
  • 对于批评,我总是反应强烈,常在别人面前极力为自己辩解。(对/错)
    4.性格

  • 有些人觉得我很坚强。(对/错)

  • 大多数人认为我一味追求成就感。(对/错)
  • 一些人说我不理性。(对/错)
  • 为了达到目的,我不择手段。(对/错)
  • 我崇尚宗教哲学。(对/错)
  • 能力欠缺令我感到很恼火。(对/错)
  • 我对自己和别人要求都很高。(对/错)
    选择“对”的答题数目为:__

第二组

1.记忆力和注意力

  • 我记性很好。(对/错)
  • 我是一个出色的听众。(对/错)
  • 我擅长复述讲过的故事。(对/错)
  • 对于人的面孔,我一般不太容易忘记。(对/错)
  • 我富有创造力。(对/错)
  • 我思想非常集中,很少发生疏忽和遗漏现象。(对/错)
  • 我预感很准。(对/错)
  • 我对周围的一切都很留心。(对/错)
  • 我有丰富的想象力。(对/错)
    2.生理

  • 我心跳比较慢。(对/错)

  • 我身体状况很好。(对/错)
  • 我身材绝佳。(对/错)
  • 我胆固醇含量很低。(对/错)
  • 当我吃饭时,我注重食物的色香味。(对/错)
  • 我喜欢练瑜伽,舒活筋骨。(对/错)
  • 在性生活中我注重感官享受。(对/错)
  • 在我的生活中曾有过进食障碍现象。(对/错)
  • 我尝试过多治疗方法。(对/错)
    3.人格

  • 我一直以来都是一个浪漫主义者。(对/错)

  • 我很在乎自己的感受。(对/错)
  • 我常常跟着感觉走。(对/错)
  • 我喜欢投机。(对/错)
  • 有些人说我不切实际。(对/错)
  • 我爱看小说。(对/错)
  • 我动不动就陷入幻想之中。(对/错)
  • 我擅长帮人们解决问题。(对/错)
  • 我很健谈,我喜欢谈论我的烦恼。(对/错)
  • 我是一个活泼的人。(对/错)
  • 我相信人生有神秘的经历是可能的。(对/错)
  • 我相信无性婚姻的存在。(对/错)
  • 有时神性感让我感到兴奋不已。(对/错)
  • 我的肢体行为常常反应过敏。(对/错)
  • 我觉得生活要改变轻而易举,我的行为方式从不确定。(对/错)
  • 我很注重感情。(对/错)
  • 我会在一分钟内爱上一个人,一分钟以后就开始恨这一个人。(对/错)
  • 我为人轻浮。(对/错)
  • 假如有助于增进我与他人的关系,花些钱出点血我不介意。(对/错)
  • 我在性生活时喜欢幻想。(对/错)
  • 我喜欢遭遇浪漫的邂逅。(对/错)
  • 我爱看浪漫爱情片。(对/错)
  • 为了爱情,我敢于冒险。(对/错)
    4.性格

  • 我相信前途是光明的。(对/错)

  • 我乐于助人。(对/错)
  • 我相信一切皆有可能,尤其对那些定有献身精神的人而言。(对/错)
  • 我擅长协调人际关系。(对/错)
  • 我乐善好施,并且能从心底里为他人着想。(对/错)
  • 别人认为我眼力不错。(对/错)
  • 我对宗教的看法经常发生改变。(对/错)
  • 我是一个理想主义者,但不是完美主义者。(对/错)
  • 有人对我不抱成见,我感到很高兴。(对/错)
    选择“对”的答题数目为:____

第三组

1.记忆力和注意力

  • 我注意力集中,能够跟上别人的逻辑思维。(对/错)
  • 我喜欢观察人而不喜欢看书。(对/错)
  • 我听到的东西大部分都能记下来。(对/错)
  • 我能记住人们告诉我的事实。(对/错)
  • 我善于从实践经验中学习。(对/错)
  • 我很擅长记名字。(对/错)
  • 我能一门心思完成任务,也能专心聆听别人的故事。(对/错)
    2.生理

  • 我很容易学会放松。(对/错)

  • 我心情一向平静。(对/错)
  • 晚上我很容易安然入睡。(对/错)
  • 我身体的耐力很好。(对/错)
  • 我血压比较低。(对/错)
  • 我的家庭没有中风史。(对/错)
  • 我不会把性行为看成是一种试验。(对/错)
  • 我很少有肌肉紧张的感觉。(对/错)
  • 咖啡对我基本不起作用。(对/错)
  • 我吃饭喜欢细嚼慢咽。(对/错)
  • 我睡眠很好。(对/错)
  • 我对诸如糖等食物没有不良嗜好。(对/错)
  • 体育锻炼对我来说是一种有规律的生活习惯。(对/错)
    3.人格

  • 我不太喜欢冒险。(对/错)

  • 我脾气很好。(对/错)
  • 我富有耐心。(对/错)
  • 我不喜欢哲学。(对/错)
  • 我喜欢看家庭生活方面的情景剧。(对/错)
  • 我不喜欢看有关宇宙和太空方面的影片。(对/错)
  • 我不喜欢承担风险。(对/错)
  • 我信奉“前事不忘,后事之师”。(对/错)
  • 我很现实。(对/错)
  • 我喜欢做什么事都有始有终。(对/错)
  • 我喜欢事实和细节。(对/错)
  • 我一旦做出决定,就不会更改。(对/错)
  • 我喜欢对每天、每周和每月等都有一个日程安排。(对/错)
  • 我有点挑剔。(对/错)
  • 我这人有点感伤。(对/错)
  • 我害怕发生对峙和冲突。(对/错)
  • 我存下很多积蓄以备不测。(对/错)
  • 我喜欢发展牢固、持久的人际关系。(对/错)
  • 在别人眼里我是一个值得信赖的人。(对/错)
    4.性格

  • 我喜欢“早睡早起”。(对/错)

  • 我总是在规定时间内完成任务。(对/错)
  • 我试图努力取悦他人。(对/错)
  • 我是一个完美主义者。(对/错)
  • 我善于维持跟别人的长久关系。(对/错)
  • 我在乎钱是怎么花的。(对/错)
  • 我相信假如人们提高他们的道德修养,这个世界就会变得安宁许多。(对/错)
  • 我对我爱的人忠诚不二且尽心尽责。(对/错)
  • 我对各种法律、原则和政策很关心。(对/错)
  • 我积极参加社区的服务。(对/错)
    选择“对”的答题数目为:_

第四组

1.记忆力和注意力

  • 我能专心致志地做手工活。(对/错)
  • 我视觉方面的记忆力很好。(对/错)
  • 我有敏锐的观察力。(对/错)
  • 我考虑问题很容易冲动。(对/错)
  • 我的生活很实际。(对/错)
  • 我喜欢说:“请直接告诉我底线。”(对/错)
  • 我看不进书,但我很容易从实践中学到东西。(对/错)
  • 我需要亲身经历或亲手操作,才能理解某样事物。(对/错)
    2.生理

  • 我嗜睡。(对/错)

  • 我把性行为当成一种试验。(对/错)
  • 我血压比较低。(对/错)
  • 我喜欢凡事付诸实际行动。(对/错)
  • 我在家里是个能工巧匠。(对/错)
  • 我热衷户外运动。(对/错)
  • 我会从事大胆冒险的活动,如空中跳伞、骑摩托车等。(对/错)
  • 我会独立自主、自力更生。(对/错)
  • 我对碳水化合物没什么兴趣。(对/错)
  • 我通常匆匆忙忙吃个快餐就了事。(对/错)
  • 我体育锻炼做不到持之以恒,常常两天打渔、三天晒网。(对/错)
    3.人格

  • 我的生活注重瞬间感受。(对/错)

  • 我喜欢当众表演娱乐。(对/错)
  • 我收集事实材料时往往杂乱无章。(对/错)
  • 我灵活性很强。(对/错)
  • 我是个高超的谈判家。(对/错)
  • 我常常会过“吃饱喝足,万事无忧”的日子。(对/错)
  • 我善于作秀。(对/错)
  • 我定有艺术审美感。(对/错)
  • 我手艺精湛。(对/错)
  • 在体育去去中我敢于冒险。(对/错)
  • 我信奉心灵学。(对/错)
  • 对于如何利用别人我游刃有余。(对/错)
  • 对别人的哲学我喜欢评头论足。(对/错)
  • 我喜欢制造乐趣。(对/错)
  • 我最喜欢的电影是恐怖片。(对/错)
  • 我对武器情有独钟。(对/错)
  • 我很少按照计划或日程安排来行事。(对/错)
  • 我很难做到“忠诚”二字。(对/错)
  • 一旦与爱人分手,我能迅速摆脱影响投入新的生活。(对/错)
  • 对于花钱,我并不在乎。(对/错)
  • 我有许多风流韵事。(对/错)
    4.性格

  • 我做事总是给自己留有余地,期待可能会有更好的情况出现。(对/错)

  • 我不喜欢长时间辛勤的工作。(对/错)
  • 我相信做每件事都有它的作用和目的。(对/错)
  • 我注重眼前的生活。(对/错)
  • 我只有在需要精神力量支持时都会进行祈祷。(对/错)
  • 我没有严格的伦理道德观。(对/错)
  • 我做事情我行我素、随心所欲。(对/错)
  • 我不在乎我的生活是否完美,我只是过我的生活。(对/错)
  • 积蓄是傻子才会干的事。(对/错)
    选择“对”的答题数目为:__

结果:

第一组选择“对”的答题数目为:(代表多巴胺特性指数)

第二组选择“对”的答题数目为:(代表乙酰胆碱特性指数)

第三组选择“对”的答题数目为:(代表伽马氨基丁酸特性指数)

第四组选择“对”的答题数目为:(代表复合胺特性指数)

注释

1.选择“对”的答案数目最多的一组所代表的该种神经传导素就是在你脑内居主导地位的元素。某种神经传导素占据支配地位,其典型表现就是在上面某一组中的得分超过35分。同时,这种高分也暗示此人的生活处于失衡状态。

2.倘若比起居主导地位的该种神经传导素的得分,其他三种元素中的某一种得分偏低达10-15分,那么偏低的这种元素很可能终生都会处于相对不足的状态,因此即使当此人处于健康状况时也需要对该元素进行补充平衡。例如,假如你上面的多巴胺指数为40、乙酰胆碱指数为33、伽马氨基丁酸指数为25,复合胺指数为17,那么你脑内的伽马氨基丁酸和复合胺含量很可能会长期处于相对匮乏的水平。

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